알다시피, 간단한 운동과 부드러운 마사지는 여성을 흥분시키고 여성의 성욕을 높일 수 있습니다. 이 모든 것이 건강한 관계, 웰빙 및 향상된 성적 에너지로 이어집니다.
반면에 여성 호르몬의 균형을 맞추고 성적 에너지를 강화하며 젊어 보이는 외모와 생활 방식을 촉진하는 사슴 운동이라는 여성을 위한 기술이 있습니다.
고대 도교에 따르면 암사슴은 평생 젊고 우아하고 성생활이 활발합니다. 다음 운동은 특히 여성을 위한 사슴 운동으로 알려져 있습니다. 매일 아침저녁으로 수련하면 암사슴의 모든 자질을 얻을 수 있을 것이다.
준비
이 운동을 시작하기 전에 토닥이 따뜻한 샤워나 목욕을 해야 합니다. 방은 춥지도 덥지도 않아야 하며 알몸으로 운동을 할 수 있어야 합니다. 다리를 꼬고 앉을 적절한 장소를 찾으십시오. 단단한 침대도 좋지만 운동 매트를 사용할 수도 있습니다.
1 단계
먼저 한 발을 질 부위로 끌어들이고 발로 질을 밀어 열어야 합니다. 이것이 가능하지 않다면 밀어서 질을 열 수 있는 고무 공(작은 것)을 사용하십시오. 깊게 누르되 아프지 않을 정도로 누르십시오.
당신은 그것이 당신의 성적 에너지를 방출하고 성적 자극을 느낄 것입니다. 여성의 성욕을 높이는 방법을 배우고 있음을 기억하십시오.
2단계 – 유방 자극
두 손으로 가슴에 평평하게 놓고 각 유방을 원을 그리며 천천히 마사지합니다. 왼쪽 가슴은 시계 방향으로 오른쪽 가슴은 시계 반대 방향으로 갑니다. 유방에 과도한 마찰을 방지하기 위해 로션이나 활석을 사용하십시오.
잠시 멈추고 유방으로의 여분의 혈류와 유방의 따끔거림을 느껴보십시오. 총 360회전 동안 유방을 마사지합니다.
3단계 – 활력의 유입
한 손으로 한쪽 유방을 마사지하고 다른 손으로 질 입구를 더 누르십시오. 여성의 성욕을 높이려면 질 근육을 수축시키십시오. 이것은 당신이 들어본 케겔 운동입니다.
가벼운 수축으로 시작한 다음 강해질 수 있도록 강화하십시오. 가능한 오랫동안 가장 강한 수축을 유지하십시오. 편안하게 가능한 한 여러 번이 작업을 수행하십시오. 손가락을 질에 삽입하여 제대로 하고 있는지 확인하십시오.
이 운동은 성 경험의 활력을 강화하고 여성의 성욕을 높이는 좋은 방법입니다. 그것은 성 호르몬의 균형을 유지하고 파트너는 질 색조의 차이를 알아차릴 것입니다.
사슴의 운동은 여성의 성욕을 높이는 데 도움이 되며 특히 건강한 식단과 약간의 운동을 활용하면 여성을 젊고 건강하게 느끼게 합니다. 이 운동은 정기적으로 수행할 때마다 성적인 에너지를 증가시킬 것입니다.
